こんにちは！
弾き語り系ミュージシャンの馬男（@umaoshinmai）です！
いきなりですが、音痴は直すことが可能ですよ！
僕のキャリアを少しお話しさせていただくと
音楽専門学校に通い卒業してから音楽をずっと続けています。
（ちなみに僕の音楽はこんな感じ。）
ボイストレーニング自体は、高校生のころからやっていましたので
音楽を習った期間と言うのは６年くらいです。
そんな僕でも音楽専門学校に入学し、「コーラス」と言う授業があり
その時にハモリを取るのがどうしても苦手で
よく音を外して友達に笑われた事もあったんですよね。
普通のメロディは取れるんですがハモリがどうにも苦手だったんですよね。
（今でもそんなに得意じゃないけど）
という事で、音を外して笑われてしまう恥ずかしさは理解しているつもりです！
さて、今回の記事ですが
音痴を治したいんだけど何か良い方法ないかなぁ。カラオケに行かないように避けてきたけど、恥ずかしくないくらいには治したいなぁ。
と言う方に向けて、音痴の治し方について書いてみたいと思います！
僕が実際に音楽の専門学校にてプロの先生から教えてもらった方法で
実際にこの方法で僕はハモれるようになった経験があったので効果についてはお墨つきです！
ではいってみましょう！！
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音痴の原因は大きく分けて３つ！中でも音程音痴がほとんど。
では音痴の種類についての説明から。
- 歌っていると音が外れてしまう「音程音痴」
- リズムにうまく乗れない「リズム音痴」
- 音域が狭い・高い音を出そうとすると音が外れる「発声音痴」
と３種類ありますが、一番多いのは音程音痴です。
（もしくは「音程音痴」＋「リズム音痴」の併発など）
音程音痴とは、頭の中で鳴っている音程と自分の歌っている音と
でズレが生じて音痴になってしまうもので、音痴の中では一番目立ちます。
なので今回は「音程音痴」の直し方にフォーカスをあてていくことにしましょう！
音程音痴の直し方の前に必要な機材などの紹介！
では実際の音程音痴の直し方についてです。
使うものは
- 生ピアノがある環境。
- 録音機材（あればなお良し）
だけです。
録音する機材はなくても良いのですがあった方が良いです！
自分の音とピアノの音が合っているかチェックできるからですね。
と言う人がほとんどかと思いますので
ここはYAMAHA音楽教室とか
楽器屋さんに並列されているスタジオを使用しましょう！
クラシック系の方々が練習するスタジオであれば、生ピアノは置いてあります。
アップライトでもグランドピアノでも大丈夫ですが、デジタルピアノは避けましょう。理由は後述します。
個人練習であれば、１時間５００円～１０００円程度で入る事が出来ますし
１人で入る事も可能ですので恥ずかしい想いもしなくて済みます。
思いっきり練習に没頭する事が出来ますよ！
音程音痴の直し方法はピアノの単音に合わせてハミングで歌うこと。
音程音痴を直す効果的な練習方法についてですが「ハミング」を使います。
ハミングとは「鼻歌」ですね。「ふふ～ん♪」と歌うあれです。
その歌い方を使います。
それではピアノの前に座り下部右側にあるペダル
「ダンバーペダル」を踏みながら単音を鳴らします。
そうすると、音がずっと伸びていきますよね。
その音と同じ音程で
口を閉じながら鼻骨を振動させるように「ん～♪」とハミングで歌いましょう。
ピアノの音が段々小さくなっていきますので、その音が完全になくなるまでハミングで歌い続けて下さい。
それをいろんな音で何回も続けていきます。
低い音から始めていき、だんだんと高い音にも挑戦していきましょう。
そうする事により
同時に音域が狭い・高い音を出そうとすると音が外れてしまう
「発声音痴」の修正にも効果を発揮する事が期待できるからです。
あまり無理せず１音１音丁寧に。
高い音の場合に喉が詰まってしまうようでしたら、正しく呼吸法も出来ていません。
こちらの練習と同時に自宅でできる「腹式呼吸や丹田呼吸などの呼吸法」にも、トライしてみることをオススメします。
関連記事＞＞＞歌が上手くなる「ボイトレ」はまず腹式呼吸・丹田（タンデン）呼吸法から！
音程音痴の直し方はなぜ単音が良いの？
上で伝えた音程音痴の直し方はあくまでメロディではなく
「１つの音（単音）と自分の出している音が合っているか」をひたすら調整すると伝えましたが
なぜ単音で合わせていくかは「一番それが簡単」であるからです。
メロディと言うのは音の連続である為、まずはゆっくり１つ１つ音が正しく合っているかをきちんと修正していく必要があるからですし
１音が当てられるようになると、連続でのメロディにも対応が出来るようになります。
音が実際合っているかどうかのチェック方法についてですが
自分で録音してチェックをする事をオススメします。
「リニアPCMレコーダー」などを利用して
なるべくいい音で聞きながら行う事をオススメ。
スマホのボイスメモでも行えますが、ボイスメモだと音があまり良くはありませんので
スマホに取り付ける「マイク」を購入して
なるべくチェックしやすい環境を作っていくことをオススメします。
そうする事により、同時に耳まで鍛えられますので
そのうち自分の音程が外れた時に気づくことが出来るようになります。
これを続けていくことにより音程音痴が直っていくのです。
なぜアップライトピアノとかグランドピアノがいいの？
なぜアップライトピアノやグランドピアノなどの生ピアノが良いのか？
についてですが
生ピアノは倍音が多く含まれているからであり、デジタルピアノだと倍音が少ないからです。
倍音とはWikipediaによると
楽音の音高とされる周波数に対し、2以上の整数倍の周波数を持つ音の成分。1倍の音、すなわち楽音の音高とされる成分を基音と呼ぶ。
参考サイト：Wikipedia
とありますが、簡単に言うと「音の波」であったり「揺らぎ」です。
この倍音を身体で感じながら、正しい音程と合っているか？
とひたすら修正していくと音痴は直るのです。
（詳しいメカニズムは不明）
ちなみに僕がハモリの練習をする際にも専門学校の先生に
について疑問をぶつけた事があります。
その際先生は
[
と言ったやり取りがありました。
あの頃はよく分かってないまま練習してたんですが、今ならよく分かります。
倍音が重要なんだと！！（分かってない）
でもほんとに効果はあったんですよ！！(笑)
ちなみに生楽器であればギターなどでも効果はあるそうなのですが
ピアノの方が倍音が多く含まれている為、効果も大きいのだそうです。
そういう事ですので、デジタルピアノではなく生ピアノがあるスタジオを選ぶようにしましょうね！
どれくらいの頻度で練習すれば音程音痴が直るのいいの？
次にどれくらい練習すれば音程音痴が直るか？ですが
１回１時間として週に１～２回程度でも
１ヶ月くらいあれば効果は感じられると思います。
実際僕がハモリの練習をする際にスタジオを利用した時は
週に２，３回入っていましたが２週間程度で効果が出てきました。
ついでにハモリの練習方法も書いておきますが
ハモリの音と言うのは音に対して３度上の音が一般的ですので
ひたすら単音に対して３度上が当てられるように練習していきました。
（ドの音に対してミといった感じで）
こちらの練習方法の方が難易度は上がると思われますが、２週間程度で効果が感じられたので
同じ音を当てる方法はもう少し期間は短いと思われます。
音痴に悩んでいるのでしたら、是非トライしてみるのをオススメしますよ！
まとめ
さていかがでしょうか。今回のまとめです！
- 音痴は３種類あるけど一番多いのは音程音痴。
- 音程音痴は生ピアノとハミングで直せる！
- 週１，２回の１時間のスタジオ練習で改善！
でした！
音を外してしまって笑われるのって結構辛いんですよね。
ただ、音感と言うのは鍛えられますので音痴は絶対直せます！
才能がないんだ…と諦める前に
トライして楽しく歌を歌えるようになれることを祈っています！
見てくれてありがとう！馬男でした！
